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母乳育児の心得

母乳育児、最近もてはやされていますね〜。
母乳育児を考えている女性に、米カリフォルニア大学サンフランシスコ校(UCSF)は、以下のような助言を与えているそうです。
母乳育児の心得
・誕生後はできるだけ早く授乳を開始する。
・育児中おっぱいをあげる時は、左右両方の乳房から与え、先に与える方を毎回替える。
・左右代える場合は、一度げっぷをさせ、授乳後も行う。
・出産前に服用していたビタミンを育児期間中も継続して服用する。また、処方薬や市販薬を継続服用する必要があるか否かを医師に相談する。母乳育児をしている間はダイエットをしてはいけない。
以上が母乳育児の基本だそうです。 ビタミン剤は服用していなかったですわぁ。 


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